低速かかっとるからなにするにも遅いしブログ更新できん(*´•ω•`*)… したい事はいっぱいあるのに(´･_･`) 今日の晩御飯♡ デコるとか可愛いことしてみる。笑 ハロウィンでもなんでもないのに(･∀･)笑 と53㌔くらいの私(･∀･) こん時もダイエット頑張っとったけど …

今日の朝ごはん♡ と今日の体重 増えてる～ やる気なくす～ でも努力せんかったら今頃もっと増えてるからがんばらないと。(´；ω；｀)

事務の仕事前ちょっと控えめやったから 帰ってかなり空腹で 生姜焼きとご飯で食べた(･∀･) 明日の体重が恐いなーーー (。-`ω´-)

今日は暇であんまり動かんかった(´･_･`) 帰宅して おくら キムチ レタス つけもの ご飯ちょっと食べて コーヒーのんで 今から事務の仕事(･∀･)！ がんばるぞっ♡！ 今日はお昼控えめ♡ 晩御飯が仕事終わってからやから遅くなるんよな～(´･_･`)

体重は57.2と増えてたよー 間違いなく土日の食べすぎ、昨日も夜お腹空いて天ぷら盛り合わせとご飯食べたし(´･_･`) でも生理きた♡ これが終われば痩せ期や(･∀･)！！！ 絶対頑張る♡！ 今日の朝ごはん 買い物行けてないから食材ないーーー レタスもないーーーー…

今日もいっぱい動いた♡！ 帰宅してレタス おくら 春菊お浸し 鶏胸肉 ご飯 コーヒー♡ 今から事務の仕事ーーー( ´,,•ω•,,`) てかいっつもアクセス数１やねんけど、 嬉しいです、ありがとう♡笑

これにおかゆと コーヒー♡ 土日食べすぎたから今日はいっぱい動いて 食べすぎ防ぐ！！！！

あっかんー。 昨日といい今日といい食べすぎ(*´•ω•`*)… 休みやと食べてまうーーー んで生理前で甘いものも食べたいしセーブきかん(´；ω；｀)たけのこの山も食べたしー、 お土産の白い恋人3枚食べたしー、 もう1個違うチョコのお菓子食べたしー、 んでご飯も…

今日の朝ごはん♡ 昨日の晩は 地域のお祭り行ってなんやかんや飲み食い(´･_･`) 子供らは喜んだけどまま後悔（笑） 朝の体重も怖くて計ってない(´；ω；｀) 今日からまた気持ち切り替えて頑張る！！！ 朝からがっつり食べたけど(･∀･)w

今日はめっちゃ暇であんま動かんかったー(´･_･`) お腹もすいて 今日はレンコン挟み焼き これに レタス かぼちゃの煮付けいっぱい 秋刀魚の塩焼き2分の1 雑穀米 食べたよー(･∀･)！ かぼちゃの煮付け高カロリーやのに残ったやつ全部食べてもた(´；ω；｀)！ 晩…

今日の朝ごはん♡ 最近味噌汁が飲みたくて飲みたくて てことで今日の朝ごはんは 豆腐とワカメの味噌汁もつくった♡！ これにヨーグルト 桃 コーヒー(･∀･) 相変わらず朝からでもがっつり食べれる私（笑）（笑） 今日もいっぱい仕事で動くぞーーーー♡ てか子供ら…

またちょっと減ってる♡♡ でも生理がこない(*´•ω•`*)… まあもともと不順やけど(･∀･)！ 今日も飲食店の仕事*\(^o^)/* 飲食店の仕事が続くと体重減るみたい(･∀･)♡

今日は午前中飲食店の仕事で午後から事務の仕事の通しでしたー*\(^o^)/* お昼は 実家で明太子パスタとサラダ♡ んで今帰宅して 赤身肉とご飯ちょっと食べた♡ こんな時間に(´・ω・｀)

今日の朝ごはん♡ かぼちゃの煮物味がしゅんで美味しかった♡ ＋ぶどう ダノンビオ コーヒー 今日は飲食店の方の仕事(･∀･) 前泣かされたとこ(･∀･)笑 しんどいけどいっぱい動くぞーーーーー*\(^o^)/*←ポジティブw 朝の体重怖くて計ってません(･∀･)てへ←

子供らのご飯は強力粉の賞味期限が近かったから手作りピザ♡ 生地だけままがして 後は全部子供達♡ これは2歳の息子作♡ 夢中で作ったから美味しさも倍増でいっぱい食べてくれた(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ 私もちょっと食べたかったけど、なんせ今日１日食べすぎやから我慢し…

これと 鯖の塩焼き2分の1 イチジク2個 イチゴ練乳アイス(188カロリー) コーヒー 食べすぎた(´･_･`) はいっ、絶対太った～～～ 明日の体重計るのが恐怖でしかない。笑

今日はお昼で仕事終わり♡ んでまたタイのアラ炊き 朝と同じサラダ 雑穀米 コーヒー タイのアラ炊きって美味しいけどカロリー高いんやろなー(･∀･)砂糖とかいっぱい使うし（笑）（笑） お腹いっぱい(´・ω・｀)！ 腹8分目で止めるのがダイエットにいいっていう…

今日の朝ごはん♡ 久しぶりにパン食べてみた♡ これに子供が残したイチゴジャムのパンも食べて コーヒーも飲んだ(･∀･) 朝から高カロリーなパン２枚(´・ω・｀) さっお仕事いってきます♡

午後勤務も終わった♡ 何故かお腹すいてない(･∀･)！ なんで(･∀･)！びっくり！！ お昼いっぱい食べたからかな？？笑 子供達も午後勤務の日は実家で食べさせてもらうから用意せんでいいし♡ てかダイエットには全く関係ないねんけど、、、 ずーっと何年も手湿疹…

午前勤務終了♡！ やっぱもう1個の職場とは違ってゆとりがゆとりがあるーε-(´∀｀*)落ち着く！ ただ全然動かんのにお腹すく。笑 帰ってきて キムチ、 レタス 鯖の塩焼き 鯛のアラ炊き 雑穀米 と結構食べたーー。 ＋お土産でもらったお菓子。 とコーヒー(*´•ω•`…

これに子供が朝ごはんに残したおにぎりもちょっと食べた(*´•ω•`*)… コーヒーと♡ さー、今日はあんまり動かへん事務の仕事やけど 頑張ろーーーーー*\(^o^)/* あ、ちなみに飲食店と事務掛け持ちしてます(･∀･) 泣かされたのは飲食店です！笑(働き始めてまだ１ヶ…

昨日晩御飯食べんかったからか 0.4㌔減！！ 地味ーーーに減ってる（笑） でも生理が遅れとーねんけど、ダイエットのせい？？

今日はたこ焼き～*\(^o^)/*♥ 私はたべてません(･∀･)なんせ5時頃にがっつりタイのアラ炊き定食食べましたからね(･∀･)！ 寝るまでにお腹すくやろなーーーー。 アクエリアスのZEROって０calって書いとるけどほんまに寝る前とか飲んでも太らんのかな(･∀･)？ お腹…

泣いたからか食欲ないーーーーーー とか更新したくせに その五分後にはめっちゃお腹すきだした！笑 お母さんにもらった タイのアラ炊き♡ 残骸みたい（笑）（笑） でも味はめっちゃ美味しかった♡ 普通にサラダとご飯とがっつり食べてもた(´･_･`)(´･_･`) コー…

今日も仕事終わったーーーー めっちゃ忙しかったーーーーーー メンタルやられた。笑 忙しい時のあのピリピリしたムードと 店長のきつい言い方に泣いた。笑 はあーーーー。つかれた。 泣いたからかお腹も空いてない(*´•ω•`*)… そこは嬉しい←ぇ。 働き初めて１…

今日の朝ごはん♡ これに味付け海苔も食べて 食後のコーヒーものんだ(*´ω｀*)！ なんか体がつかれてる～ 気持ちはめっちゃ元気やのに。w 今日の朝、腹筋女子の特集やっとった(･∀･)！ やっぱみんな腹筋とか筋トレしとーねんなあーーー。 お腹とかめっちゃ細い(…

増えてると思ったらちょっと減ってる♡

今日はアボカドサラダ*\(^o^)/* からのお弁当の残りの生地でハンバーグ♡ お腹いっぱい(･∀･)あ.･･･食べすぎた(･∀･)♡あら

今日も仕事終わった～～！！！！ さすがお盆休み！めっちゃ忙しかったし疲れたーーー(*´•ω•`*)… でもいっぱい動けた♥！笑 帰宅して おくらといんげんとキャベツの炒め物ちょっと 鮭とご飯ちょっと食べたよー(･∀･) お昼におくらといんげんやたら食べるなーー…